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快晴の日、広い芝生のある素敵なカフェでランチ。

IMG_5467_202010270214467ed.jpeg 母のおめざ。セブンプレミアムゴールドの「金の最中あずき」(278円也)。これ、おいしいのよのね。

IMG_5473.jpeg「サラダフィッシュ ペッパー味 ほぐしサーモン」、228円也。脂が乗ってて美味。

「洗わず使えるレタスミックス」(128円也)を買ってたけど、レタスって、スーパーで買えば、一玉98円で買えるのね。なーんだ(笑)。

「糖質0gのほぐしサラダチキン」(188円也)は、よく買ってたけど、サーモンの方がおいしい。元スッチーと元幼稚園の先生にも、LINEでおすすめ。

IMG_5528.jpeg 朝食は、レタスとサラダにする。サーモンに味が付いてるので、ドレッシングは少なめでいい。

IMG_5546.jpeg オートミール中華がゆ、納豆(タレなし)、ヨーグルト(無糖)、みかんも食べた。 

IMG_5551.jpeg 家を出がけに母のガーデニングの新入りさんを見つける。オキザリス オータムピンク。

IMG_5553のコピー RACINES FARM TO PARK(ラシーヌ ファーム トゥー パーク)。池袋駅東口から歩いて7分くらいのカフェ。

IMG_5560_20201027023358977.jpeg 素敵なオープンキッチン。

IMG_5567_20201027023523392.jpeg 昼食。あたしは、「蒸し鶏と雑穀のパワーサラダ」(890円也)。

IMG_5564.jpeg 母は、「ホットドッグ」(830円也)。パンに2本のソーセージ、チリコンカルネ、チーズ、オニオン、ピクルスがはさまってた。

 フライドポテトは、ダイエット携帯アプリ「あすけん」を始めてから、カロリーや脂質を気にするようになり、母に珍しく、半分残した。

 本当は、「ポルケッタサンドウィッチ」(830円也)がおいしいので、食べてもらいたかったけど、売り切れ。

 皮付きの豚バラ肉をハーブソースと一緒に丸め、豪快に焼き上げたジューシーなお肉のサンドウィッチ。

IMG_5578.jpeg お天気がいいといいね。広い芝生で、ピクニックをしてる人がたくさんいたよ。

IMG_5646.jpeg 夕食は、池袋西武の柿安で買った牛肉のバター炒め、茹でブロッコリー、トマト、なめ茸ごはん、ゴールドキウイ。

 カロリーが少ないと言われたので、バナナを追加したら、総合評価は85点。いい調子だね。
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プロフィール

カエルのロビン

Author:カエルのロビン
フリーランスの記者&編集者。星野源と加瀬亮が好きといえばオシャレだと思っている。何歳からアラフィフか母親と協議中。数年分の旅行記と食べ歩き日記を順次アップしていく予定ですので、よろしくお願いいたします。★リンクフリーです。

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