FC2ブログ

記事一覧

やったー! 7.1キロ減!!

IMG_1067.jpeg 9月6月からスタートしたダイエット。初めの体重が62.6キロで、7ヵ月で7.1キロ痩せて、55.5キロになりました。身長は、165.5センチ。
 
 あと1ヵ月で、0.5キロ痩せれば、目標達成。まずは、55キロまで痩せて、欲を言えば、元の体重の52キロまで痩せたい。

 でも、最近立ちくらみが多い。内科で診てもらったら、貧血ではないって。夕食をこんにゃく麺に一食置き換えしてるだけだけど、それが影響してるのかなぁ。

 ジーンズのボタンをはめたまま、脱げるようになった。にゅにゅにゅにゅにゅって、ずりおろすと脱げるの。ジーンズを買い直さなきゃ。

 今日は、母と心療内科の日。帰りにお腹が空いちゃったから、池袋の銀だこでたこ焼き(8個入り)を母と半分こ。590円也。夕食がすいとんなのに炭水化物過多だなぁ。

IMG_1069.jpeg またよからぬものを……。

IMG_1077.jpeg じゃーん、RINGOのアップルパイでした。「オッサンのお楽しみ」っていう面白いブログがあるんだけど、筆者のみちおさんがおいしいって言ってたから買ってみた。

「焼きたてカスタードアップルパイ」、399円也。これも母と半分こ。

IMG_1058.jpeg
IMG_1063.jpeg RINGOの路面店。池袋東口のJTBの隣の隣。痩せたからって、いい気になってると、リバウンドするぞ。気を引き締めないとね。

IMG_9616.jpg ダイエット携帯アプリ「あすけん」で摂取栄養素グラフがすべて適正になった。こんなの初めて。健康度は85点。

「たんぱく質、脂質、糖質の3つのバランスが理想的になってます。すばらしいですね!」って言われた。アップルパイを食べたことは内緒(笑)。
関連記事

コメント

マイナス7キロおめでとうございます〜
無理なダイエットではなくて、食事に気をつけて少しずつ減らしたから リバウンドも無さそうですね

Re: タイトルなし

raffineさん、ロビンです。コメント、ありがとうございます! こんにゃく麺おいしくないんですけど、がんばってます。こんなに痩せるのが大変だとは思いませんでした。やっぱり、アラフィフなんですかね。目標達成までがんばります!

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

カエルのロビン

Author:カエルのロビン
フリーランスの記者&編集者。星野源と加瀬亮が好きといえばオシャレだと思っている。何歳からアラフィフか母親と協議中。数年分の旅行記と食べ歩き日記を順次アップしていく予定ですので、よろしくお願いいたします。★リンクフリーです。

FC2ランキングに参加しています。

人気ブログランキングに参加しています。

カレンダー

04 | 2021/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カエルのロビンのカウンター